Ta hand om ditt tandkött och undvik tandköttsproblem
Problem med ömt, svullet, ömmande eller blödande tandkött är väldigt vanligt idag. Den vanligaste orsaken är att mikroorganismer samlas i fickor under tandköttet och därför räcker det inte bara med att borsta tänderna utan man behöver även göra rent mellan tänderna med tandtråd eller mellanrumsborste. Regelbundna tandläkarkontroller bör ske varje år.
Gingivit
Gingivit är en vanlig tandköttsinflammation som går att behandla. Symtomen är blödande tandkött och ofta uppstår det av plack vilket innebär att mikroorganismet har ansamlats vid tandköttet. Genom att ta bort plack kan man snabbt minska problemen och det gör du enklast med Dentaworks Tandstensverktyg eller låter en tandläkare ta bort det. Genom att stödja tarmhälsan med bra munhygien och fylla på med goda tarmbakterier kan man motverka sjukdomen. Om inflammationen inte behandlas kan den med tiden utvecklas till paradontit, det vill säga tandlossning och även andra tandköttsproblem och tandköttssjukdomar.
Oral lichen planus
Vid oral lichen platus kan slemhinnorna i munnen bli såriga, svullna och ömma eller det kan bli vita fläckar eller ränder på tandköttet, tungan och insidan av kinderna. och det har blivit en kroniskt inflammation. Ofta uppstår sjukdomen i samband med att immunförsvaret är försvagat. Vissa läkemedel kan ge symtom som påminner om oral lichen planus. Eftersom tobak, alkohol, stress, tandsten, plack och dålig munhygien och munvård kan förvärra symtomen bör du konsultera din tandläkare så fort symtomen uppstår. Din läkare kan ta tester som bekräftar om det verkligen är oral lichen planus eller någon annan tandköttssjukdom.
Förebygga tandköttsproblem
Genom att förebygga tandköttsproblem förebygger man också tandlossning och andra tandsjukdomar. Inte bara god munhygien och regelbundna tandläkarbesök spelar roll utan även ett bra immunsystem och bra bakterieflora.
Dagliga rutiner för tandköttsvård:
Regelbunden tandborstning: Borsta tänderna noggrant två gånger om dagen i minst två minuter varje gång. Använd en mjukborstad tandborste och cirkulära rörelser för att försiktigt rengöra både tänder och tandkött.
Använd tandtråd: Tandtråd är avgörande för att avlägsna plack och matrester som kan fastna mellan tänderna och längs tandköttslinjen. Använd tandtråd dagligen för att hålla tandköttet friskt och rent.
Munsköljning: Använd en munskölj för att stärka tandköttet och skydda tänderna mot karies. Välj en alkoholfri munskölj för att undvika uttorkning av tandköttet och dödandet av munnens godartade bakterier.
Använd en tandsticka eller mellanrumsborste: För att komplettera tandtråden kan du använda en tandsticka eller en mellanrumsborste för att rengöra mellan tänderna och längs tandköttet där tandborsten inte når.
Tips för att främja hälsosamt tandkött:
Ät en balanserad kost: En hälsosam kost som är rik på frukt, grönsaker och fullkorn kan främja tandköttets hälsa genom att tillhandahålla viktiga näringsämnen och minska risken för tandköttsproblem. Se till att du har en bra tarmflora med goda bakterier. Detta främjar tandköttet.
Undvik tobaksprodukter: Rökning och användning av tobaksprodukter ökar risken för tandköttsproblem, inklusive tandlossning och tandköttsinflammation. Att undvika tobak bidrar till att bibehålla ett friskt tandkött.
Undvik tandpressning och tandgnissling: Om du lider av tandpressning eller tandgnissling (bruxism) kan detta skada tandköttet och leda till problem som tandköttsretraktion (frilagda tandhalsar). Be din tandläkare om råd och eventuellt en skena för att minska skadorna.
Gå på regelbundna tandläkarbesök: Regelbundna tandläkarbesök är avgörande för att övervaka tandhälsan och få tidig upptäckt av eventuella tandköttssjukdomar. Din tandläkare kan ge skräddarsydda råd och behandlingar för att främja hälsosamt tandkött.
Vårt mest prisvärda tandblekningspaket - komplett tandblekning plus tandblekningspenna.